有在吃西酞普兰的吗？（抗抑郁药）

舞大茎

人到中年，还没不惑先中年危机了，

工作上毫无起色，陷入职业倦怠，生活上孤身一人，好不容易有了对象没几年就跟我断崖式分手，

周围的朋友和同辈分的亲戚都有家庭有事业，生活都有了新的内容，没人会像以前那样总陪着我了，

陷入困境 自己实在是释怀不了 只能再次借助药物了。

N998

多培养一些爱好吧

unumberone

去看过医生吗，这些东西还是交给专业的人来吧

舞大茎

unumberone 发表于 2024-6-8 16:58
去看过医生吗，这些东西还是交给专业的人来吧

这个药没有医生的处方是买不到的，我以前也吃过

kryo

我一个同学说吃抗抑郁药物会让人疯掉，有一个同事说吃了抗抑郁药很有效，我没吃过药，我觉得有几个抗抑郁的方法，也许可以抵抗轻度/中度抑郁：
1.多吃水果，比如芒果，猕猴桃；2.多跑步；3.多晒太阳；4.保证睡眠足够；5.保证饮食的荤素搭配；6.看电影，电视剧，综艺节目，玩视频游戏调节情绪。

gekko草木

我吃过劳拉。多做冥想会有用

舞大茎

gekko草木 发表于 2024-6-9 08:38
我吃过劳拉。多做冥想会有用

我冥想总走神儿

sanivo

旅游，禅修，最有用的还是找一个

loooooo_

有病就看医生吧，吃药也可以听从医生的建议，早日康复

a155

理解。我也经历过这个阶段。原因很复杂 我觉得是 之前吃的非那雄胺压制雄激素分泌 加上和前任感情上和钱的事情 抑郁到脱相。人到这个时候几乎肝肾都受影响 所以我没有吃药 所有的都停了 只吃维生素 改变生活习惯 早睡每天户外运动 ➕健身 多晒太阳 这主要是恢复激素水平。饮食上都是抗氧化的 少糖少盐少油 表象是抑郁其实身体内部都是紊乱的 内部器官都受损    你发现身体皮肤状态恢复就说明有好转。抑郁的时候不敢更陌生人交流 对人没有信任 被害妄想 情绪莫名爆燥 好了之后。去检查身体 医生说我是他检查过指标数据最好的人。说我看着很年轻问我食谱怎么保养即便好了性格改变非常多。我是怕身体出现其他问题才没吃药。 你可以酌情考虑