额~~~请问 吧里有焦虑症或者抑郁症的吗

halo蛛蛛

我先自我介绍下吧~~23岁 生长在一个普通家庭，目前无业~~正在找工作当中。。先说说我刚开始的情况吧，那个时候刚刚报名了一个培训班4个月前端相关的工作技能的那种，因为今年胖了15斤~家人朋友都说我胖了好多，然后我就有5天节食，每天一个烧饼和可乐。就这样持续了5天，后面不知道是因为营养不良，还是因为学习的事情让我太焦虑，突然就心悸了，（当时我以为我快死了，因为我爷爷在9年前就是因为心脏病去世的，后面就去医院诊断为缺钾，挂了点钾液就好了。但是从那天以后好像一切都变了，最开始的疑病（整天想着缺钾怎么办，或者有心脏病怎么办）。到后面走在街上都感觉自己与别人与众不同，感觉自己是一个病人，感觉自己与周围的世界格格不入（虽然从第一次发作焦虑到确诊只有半个月，开始吃帕罗西汀）。我现在感觉好无助，好迷茫，虽然知道自己现在应该要做的事情就是要先把工作找好。可是好像不论做什么事情，头晕，恐惧，失控感，都伴随着我，让我更加的迷惑人活着到底是为了什么。。。感觉自己快要被自己给弄疯了，做事情的时候一点小事情都会让我无限放大（当然是往坏的想）。。。虽然这的确很荒谬。（确诊是7月底，服用到现在一直是每天一粒帕罗西汀）。反正好像一切都从那天开始都变了，心理医生几乎每个月去2次，他说的那些话我基本都了解.可是就是好难从这个循环里跳出来。。。好迷茫，好烦躁~~~~~(虽然我也知道我想要摆脱这种状态要全部靠自己，可是每当别人告诉我必须要靠自己的时候，都会感觉好心塞)。。。。 （中间吃了几天的百忧解，虽然效果不错 可是中饭，晚饭过后总是想吐，而且肚子疼。帕罗西汀的话：除了嗜睡，还有性功能降低！真的）

wanwannono

戒色,戒一两个月恢复自信,每天运动 ,给你推荐一下金刚长寿功。

太极生两仪

我也是有过抑郁症，还好不是特别严重。在人民医院的精神心理科诊断后大概吃了一年的药。感谢家人的宽容和关爱，有家人爱的支撑才能恢复的这么好。现在又欢蹦乱跳了。我的经验是尽量不独处，听医生的话，按时吃药，求得家人的支持，父母总是心疼孩子的，一定会帮助自己的孩子的。另外就是寻找一下宗教方面的心理支持，佛教基督教都可以，注意一定要是正规的宗教，万万不要接触装神弄鬼的邪教。希望对你能有所帮助。

853154101

找个人好好的恋爱一次估计对你的病情会有帮助的

potm

矫情，有病就去医

sh快乐男生

有的，不要老是胡思乱想就会好起来

加藤段

放轻松，有机会去旅游一次放松一下，一个人苦着脸久了就不知道怎么笑了，多笑笑就会忘记很多烦恼！加油

stdaweiyu163

楼主在哪看的，最好找权威一点的医院大夫看一下。应该还给你配了别的什么药吧，我情况比你严重，一开始也吃帕罗西汀，效果还行，后来换了度洛西丁，现在基本好了（已经开始减药了），就是记忆力下降了。

stdaweiyu163

我也是从7月份开始正式吃药的，楼主的情况我很理解，楼上几位说的你现在肯定都不想也做不到，放心肯定能治好，不行你可以来我们这的医院。

liuenbo

看一本书《精神焦虑患者的自救》，对你会有帮助