怎么提高精子的质量！

变声器 · 发表于 2014-3-16 15:26

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学医的或者懂的人求教！

轻舞飞扬123 · 发表于 2014-3-16 15:29

维生素E

ywsmc5847 · 发表于 2014-3-16 16:08

多吃红参

274085486 · 发表于 2014-3-16 16:31

多吃水果，多吃坚果，多吃蔬菜，少吃肉类，不要熬夜，坚持运动，适量减少性爱次数。日常生活中可以通过吃用含维生素和锌，特别锌。锌可以提高精子质量改善男性生殖器官。

lirch · 发表于 2014-3-16 16:40

很简单营养全面点多运动运动

boy3lily · 发表于 2014-3-16 16:46

医生，1298176351

1070643517 · 发表于 2014-3-16 17:21

是要孩子吧好吧我告诉你吧第一性生活不能太频繁一星期两次足矣第二多补充锌和硒精液里百分之90成分是锌锌对精子活动力好硒是对起精液液化作用的还有维e 买点多维元素片吃吃国产的金施尔康里面含有29种维生素锌和硒都有还有一叫善存注意是善存多维元素片不是善存银片金施尔康和善存这两种作用是一样的只不过一个是进口的一个是国产金施尔康杭州这里卖25块善存是进口要36块药店一般都有我以前也是精子质量不好别担心只要不是先天性无精子症都好办的

yuyan2013 · 发表于 2014-3-16 17:28

我有捐精的经历，你可以加我QQ：2869408557

冒险岛迷 · 发表于 2014-3-16 18:01

中药调理！补肾

linping189 · 发表于 2014-3-16 18:25

多吃猕猴桃。

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