想吧身材练好点，有没有教练或者前辈指导指导啊！

highat · 发表于 2012-5-31 14:41

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如题，有的留QQ啊，我加你。谢咯，过几天就放假了想在假期里吧身材炼好一点

camden · 发表于 2012-5-31 15:43

花点血本，请个帅私家，增加一点动力。一个暑假只要认真练还是会有明显效果的

watergrass · 发表于 2012-5-31 17:51

文字叙述是说不清的，不然私教的课还卖的出去吗？有钱的话买私教课，没钱的话去健身房里面认识练得好的人，让他们教你，网上很多文字叙述会让你进入误区的。

flycloud · 发表于 2012-5-31 19:58

难哦坚持很难的

fireegg · 发表于 2012-6-1 10:51

百度搜下肌肉网，那里有很多有用的健身知识

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