加班无聊了自拍长痘痘又杂样~?! 坚持自我不P图

dopeep · 发表于 2010-5-8 15:10

很好噢。支持哥哥~

happytango · 发表于 2010-5-8 15:36

其实注意饮食，你就可以不长痘痘的
我以前很疯狂地长痘痘
1.每天早上起床刷牙后，喝白开水。
半个小时后吃一个苹果。
2.早餐清淡，不吃炒粉，热气的东西。豆浆，蒸包，粥。
3.午餐时。多吃绿色的菜，烧鸭，鹅等毒性强的，烧烤，炸鸡腿等KFC, M记这些东西贵，且是垃圾食物，不如多买点水果。辣的要戒口吧。
4.晚餐，根据个人喜好，可以不吃饭，自己煲白粥，水果。
宵夜就省了吧。宵夜会让你的肠胃积蓄太多的油脂，会导致大肚腩，长痘痘。
5. 注意睡眠的时间。早睡早起。
坚持一段时间。你的痘痘会和你再见的。
5.洗面奶不一定是贵就好。适合自己的才是最好的。
祝你好运！
以上仅是个人养面子的做法。请楼主和朋友多支持。

happytango · 发表于 2010-5-8 15:37

其实注意饮食，你就可以不长痘痘的
我以前很疯狂地长痘痘
1.每天早上起床刷牙后，喝白开水。
半个小时后吃一个苹果。
2.早餐清淡，不吃炒粉，热气的东西。豆浆，蒸包，粥。
3.午餐时。多吃绿色的菜，不要吃太多的烧鸭，鹅等毒性强的，烧烤，炸鸡腿等KFC, M记这些东西贵，且是垃圾食物，不如多买点水果。辣的要戒口吧。
4.晚餐，根据个人喜好，可以不吃饭，自己煲白粥，水果。
宵夜就省了吧。宵夜会让你的肠胃积蓄太多的油脂，会导致大肚腩，长痘痘。
5. 注意睡眠的时间。早睡早起。
坚持一段时间。你的痘痘会和你再见的。
5.洗面奶不一定是贵就好。适合自己的才是最好的。
祝你好运！
以上仅是个人养面子的做法。请楼主和朋友多支持。

lmbs1130 · 发表于 2010-5-8 16:24

这个是真喜欢

四双在 · 发表于 2010-5-8 17:20

多注意清洁和保湿皮肤 ..那些东西也不丑啊...哈哈

frank521 · 发表于 2010-5-8 18:08

很好啦~嘿嘿~

elva03250 · 发表于 2010-5-8 18:33

大家好会安慰人呀
这豆就算治好了也有坑了

yin44 · 发表于 2010-5-8 18:34

同感痘痘好烦人不然偶也还看得过去

lajiao200521 · 发表于 2010-5-8 19:23

谢谢。。保持

niuniu2030 · 发表于 2010-5-19 12:10

恩恩很不错，要注意保养哦

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