30多了，性能力日渐下滑。。。

tonyu · 发表于 2024-9-11 10:57

哈哈哈哈，规律饮食规律运动

husky520 · 发表于 2024-9-11 11:11

规律运动和休息，别太频繁，还有一个看多接触多，性兴奋阈值会提高，不是那种身材特别好的很难勾起性欲。

wakaka · 发表于 2024-9-11 15:33

买合欢宗的筑基丹吃，我感觉很有用，就是有点小贵

gekko草木 · 发表于 2024-9-16 10:12

睡眠是很重要

kinkinparkscar · 发表于 2024-9-16 16:31

我也有一样的问题

别让瓦寨娜哭泣 · 发表于 2024-9-16 17:19

三十多有味道哦

jxiao · 发表于 2024-9-16 17:30

30多的应该不会啊，我是50后才不会硬的，现在就算是有小帅哥也硬不起来啦，我是做1的，就是以前操得太多啦，人啊，少了性趣，真的是少了很多一样啦

intosun · 发表于 2024-9-18 09:49

性生活别太频繁，飞机应该戒了，一周一次射精，不要熬夜，把精力慢慢调回来。

gekko草木 · 发表于 2024-9-18 11:59

intosun 发表于 2024-9-18 09:49
性生活别太频繁，飞机应该戒了，一周一次射精，不要熬夜，把精力慢慢调回来。 ...

感觉要睡好，但是最近睡的不行

intosun · 发表于 2024-9-18 13:27

gekko草木发表于 2024-9-18 11:59
感觉要睡好，但是最近睡的不行

睡眠很重要，熬夜还掉头发

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