纯洁的 发表于 2019-10-29 00:02 我想练成你这样
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yyyyes 发表于 2019-11-9 11:51 加油!
纯洁的 发表于 2019-11-27 01:57 平时怎么练啊!感觉我练没什么效果
yyyyes 发表于 2019-11-27 23:07 重量不要太轻 才会有效果的 但也要小心不要过重
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