抑郁得想死，谁能告诉我怎么才能解脱？

z-2006 · 发表于 2020-6-12 20:32

御弟哥哥1 发表于 2020-6-12 17:37
抑郁发作的时候只会所有念头都是消极的

我知道，我也有抑郁症，我旦察觉到犯了，就努力的自我调节，想到悲观的就努力用乐观来取代，一旦犯了，想出去做运动或者外出活动，特别难，只愿把自己关在家里，这时候，要努力的走出去，哪怕骑车在外面转一圈，出去一次，第二次就容易了，实际上我控制的还是挺好的

z-2006 · 发表于 2020-6-12 20:34

御弟哥哥1 发表于 2020-6-12 17:39
没人监督，坚持不了

你要努力培养自己的自信，不需要别人，也能克服，心理上有这个坚持和自信，其它的就相对的容易了

biaoqian · 发表于 2020-6-13 09:29

个人觉得没多大的事，主要是要调整心态。小三阳根本就不是事。需要边上正能量的人，生活习惯也要改。

fuckmeok · 发表于 2020-6-13 09:30

御弟哥哥1 发表于 2020-6-12 17:20
我乙肝小三阳，该吃什么中药？

这个我就不知道了，你得找专门的中医馆或中医院去看

Kadon620 · 发表于 2020-6-14 16:21

一切都会好起来的，加油吧

御弟哥哥1 · 发表于 2020-6-15 08:39

youngaero 发表于 2020-6-12 17:47
找专业的医生看看

专业医生收费贵，我目前经济能力支撑不起

御弟哥哥1 · 发表于 2020-6-15 08:40

daiqiu 发表于 2020-6-12 17:48
垂盆草熬水喝要效果

垂盆草？是中药吗？是对乙肝有效？还是过敏有效？或者对抑郁有效？

御弟哥哥1 · 发表于 2020-6-15 08:41

梦里韶华发表于 2020-6-12 17:57
我也抑郁过，运动健身会好一些

我试过，但是坚持不下，自控能力太差了

御弟哥哥1 · 发表于 2020-6-15 08:43

sonve 发表于 2020-6-12 18:15
您可以在郑州市第八人民医院的官网上做个测试。

抑郁测试？测试出来有什么用呢？

Mars_yong · 发表于 2020-6-15 08:47

御弟哥哥1 发表于 2020-6-12 17:21
就是找不着活着的希望了，不知道为了什么而活着

不要太执着于某一人或物，得之我幸失之我命，活得淡然一些

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