第四章：阻抗训练) K' S& ~- E" E( D. p! V
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李没有想到会被体育老师留下，体育老师从来只关心他那个选入省跨栏队的哥哥，而他自从落选校队后，就好好复习日常课程准备高考，体育课也不怎么上了。下课后他来到老师办公室，看到他哥正好从办公室出来。
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h5 y+ k& D4 i: P- Z 「一起回去吗？」李问到。
4 [9 w6 P9 s$ y2 w, _2 O 「不了…我先回去…老师找你……别告诉爸妈………」哥哥不自然的回答让李有些纳闷儿。. K# ]9 L( J! r& ^& H4 e
「什么事儿？不给爸妈说？」3 K8 i4 I ^# j- W7 p* c! C
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李走进办公室，体育老师让他进来，把门关上。" g- K; {1 w, f+ k$ M5 W5 M- p
「最近学的怎么样？压力挺大吧」
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3 Q- E) c' S3 r1 B 「还行，不用训练了学习时间也多了，老师有事吗？」
' |( G7 i( k$ o 「那就好，其实你哥哥最近训练也很辛苦」老师说。
n3 R. G( J9 K1 q8 U 「是呢，入选省队后他天天抱怨强度大，自己成绩也不如预期」李回忆起这段时间哥哥的状态，确实很辛苦。
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「正要给你说这个事，其实你哥现在正在冲刺，最近参加了特训，我想让你帮帮他，虽然大部分时间训练在学校，但是家裡还是有些训练要完成」老师说。
* _- {* j: G/ a+ j; Y 「行啊，什么训练要我帮忙，拉伸吗？」李好奇的问到。6 T$ v4 \- [/ l& x/ P7 \
「你之前是体育生，也应该听说过一些吧，比如特殊训练，你哥哥正在我指导下开展一种特殊训练，增加深层腹肌和下体肌群，具体内容有机会再告诉你，但是他在参加训练期间不能有性生活和射精，所以我给他戴上了防止他自己自慰的器具」老师正式的说到。$ p1 G+ I& w" }* d0 L! c
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「这…我从来没听我哥说起过！这也太奇怪了，他下体戴了东西？」李好奇的说道，他这才反应过来刚刚刚刚慌张的神情代表了什么。! D; M1 L6 \! {( a
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「你哥现在很努力的配合训练，最近效果还不错，测试成绩已经有所提高了，现在正是最关键的冲刺阶段，需要在家配合训练，也是练习下肢肌肉的」说著，老师从抽屉里拿出一个硅胶材质的棒状工具，上面还有很多凸起。. t- |3 I2 {/ @. ]1 V
0 q, X. c ]' e8 x4 \1 L 「这是…？」 李好奇的问，他心中想到了种东西，但是他不敢肯定。 Q3 }7 f; M/ f* \6 [- Y$ G( a
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「这个是括约肌阻抗训练器，括约肌一般训练很难练习到，只有用这个工具才能直接训练，但是需要人辅助」说著，老师把说明书摊开在桌上「受训练的人需要四肢跪在地上，然后辅助者把这个器具插入他的肛门，然后让他夹紧，而你负责与他的力量对抗，往外拉扯，随著拉扯力量增大，他必须充分调动括约肌才能使训练器不被你拉出肛门，每次保持30秒以上，然后你再加大力量扯出。这个训练每天在家至少完成30分钟」 老师详细的解释了使用方法。2 b( m, t6 F7 V2 s9 m% \ z* X1 S
5 T, n: p z6 B7 ?9 R 「这也太…感觉太羞耻了…」李很不好意思的说道。
" M4 e( W* G+ w6 x7 z 「你哥哥的训练比这还艰难十倍，他也坚持下来了，真是的好孩子，我也把这个回家训练的方式告诉他了，估计他已经回家做准备了，你今天就可以开始辅助训练，有什么不懂可以打我电话」老师说著，把括约肌训练器递给李。
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「好的，老师」李点点头。
* ]) x+ P! p9 |: C% D; a7 f* Z* A 「记住，你哥哥他戴了贞操锁，可能训练过程中有反应，但是让他继续，不要硬了就停下来！」老师补充到。# I0 t1 J- R/ x- O9 J6 L
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李拿著训练器，走出了学校，一想到晚上将要给哥哥开展的羞耻训练，他就不禁的脸红心跳「就这么办了…哥你可别怪我就行」李默默的说到，不经意间，已经到了家门口了，他敲了敲门，很快。门开了，是哥哥……
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发表于 2020-4-25 05:31
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