求减肥不知道怎么办

i1love2you13 · 发表于 2010-10-10 11:47

挨骂了…… 这还叫排骨吗？我只想排骨一点穿英伦风的衣服也好看点啊况且瘦的气质才好

sfabc · 发表于 2010-10-10 12:25

哎，骨架大的还是别太瘦了，174/64算合适了
我也是这种

飞飞0000 · 发表于 2010-10-10 12:36

还可以啊

猪头宝贝26 · 发表于 2010-10-10 12:39

天呐。。。64就要减
那我。。。。~~~~(>_<)~~~~

525255278 · 发表于 2010-10-10 12:39

不吃饭就好了
我两周没好好吃饭了肚腩明显小了很多几乎没有了估计肚子瘦完就瘦脸了

enen520 · 发表于 2010-10-10 12:52

楼主可以试吃吃左旋肉碱,很不错啊!

朦胧 · 发表于 2010-10-10 12:57

太瘦也不好的这样就很好了比较标准了

lplk · 发表于 2010-10-10 13:01

我三个月瘦了10斤，而且据说身边的同事没不瘦的

在明星 · 发表于 2010-10-10 13:16

呵呵，少吃点，多运动

andyjoy · 发表于 2010-10-10 13:27

只要合理饮食就可以了，摄入量小于消耗量就可以瘦了，早上吃好，中午吃78层饱，晚上吃少劲量不要吃主食了。每天的代谢正常就OK了。

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