游泳能塑身，呵呵一下子减了8斤，继续努力，体型一下子恢复了。

army1990 · 发表于 2013-8-24 13:32

不会蝶泳的撸过啊，楼主求指点。

kevin-116 · 发表于 2013-8-24 14:30

我想增肥

justinfeifei · 发表于 2013-8-24 17:35

一次要有多长时间啊，蛙泳可以么？

单行雨恋 · 发表于 2013-8-25 15:22

楼主爆个照吧，谢谢啦

slowdownbaby · 发表于 2013-8-25 17:28

确实效果不错，而且之前总用电脑，颈椎不好，有段时间坚持去游泳，觉得从上到下都很舒畅。
不过今年忽然耳朵发炎了...没法去游了...

青霜 · 发表于 2013-8-26 21:32

用耳塞，我一样耳朵发炎，用了就好了。

青霜 · 发表于 2013-8-26 21:33

不会游泳的都游蛙泳。

青霜 · 发表于 2013-8-26 21:34

不会游蛙泳的，全是不会抡肩膀的，游泳肩膀带动手是关键。

qqwxzzz · 发表于 2013-9-2 22:28

刚学会蛙泳表示2个月减了4斤，泳池好身材帅哥极多！

xiaoyufeiba · 发表于 2013-9-3 00:03

还好吧，游泳的人的身材都还不错的，呵呵。我也喜欢游泳，不过我不是去减肥，我是去塑身的，因为我很瘦，实在没东西可减了，哈哈

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