我是一个胖过的人，减肥阶段性照片

xiangnidewo · 发表于 2010-11-21 12:32

跟我一样虚胖~我健身一个多月就瘦了将近二十斤~

寒轩 · 发表于 2010-11-21 12:35

不吃晚饭可以减肥吗？那我坚持下。

60236666 · 发表于 2010-11-21 12:54

呵呵我狂吃就是不胖啊哈哈哈哈不过也有123了哎

蕉原蛋白 · 发表于 2010-11-21 13:02

诶呀呀，看见你就有减肥的动力了，我最近也在实施中！坚决不吃晚饭！

星儿 · 发表于 2010-11-21 13:12

好羡慕你哟，怎么减下来的，介绍一下呀

仪器修理工 · 发表于 2010-11-21 13:25

= =为毛我觉得高中毕业那张嘴顺眼

176175088 · 发表于 2010-11-21 13:29

我是今年6月28开始的。到现在，215瘦到178了。

clement41 · 发表于 2010-11-21 14:12

想知道你怎么减的
我也很想

kaorou1 · 发表于 2010-11-21 14:14

楼主你怎么减肥的告诉我们把

danqing01 · 发表于 2010-11-21 14:58

吃肉不吃米面淀粉、
吃米面不吃肉蛋鱼。
晚上八点以后不吃东西，
不喝饮料。不吃水果甜食。
按时睡觉
适当运动

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