求减肥不知道怎么办

i1love2you13 · 发表于 2010-10-10 10:56

是灯光效果吧我不懂怎么办喜欢的人都不要我了心好难受

i1love2you13 · 发表于 2010-10-10 10:57

所以拜托大家我想减到55 请减肥成功的或者教练帮帮我

lengyueguang · 发表于 2010-10-10 11:02

原帖由 i1love2you13 于 2010-10-10 10:57 发表
所以拜托大家我想减到55 请减肥成功的或者教练帮帮我

晚餐少吃，多做有氧运动，比如慢跑，慢跑每次要持续半小时以上，晚餐后到睡觉前不要吃东西。你这个年龄减肥应该很容易的。但不要太瘦了，你这个身高55KG太瘦了。

老肥 · 发表于 2010-10-10 11:05

为什么要减肥呢，这个样子不是很好吗？

纳错湖 · 发表于 2010-10-10 11:09

为什么要减肥? 听好的

u2gay · 发表于 2010-10-10 11:12

多发几张吧？看看你到底胖在哪里？
难道LZ认为排骨才算好身材？？？？

i1love2you13 · 发表于 2010-10-10 11:15

我问过朋友几乎1都说喜欢清秀的0 而我不是唉

zlw · 发表于 2010-10-10 11:17

可以啦，标准。锻炼一下肌肉

u2gay · 发表于 2010-10-10 11:22

清秀0是指相貌吧，跟身材是2回事

ximoni · 发表于 2010-10-10 11:27

已经是猴子了还想当猴子精吗你喜欢皮包着骨头那样吗神经病！！！！！！！！！！！

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