想要增肥，各位有什么好的建议没有

q89a7225 · 发表于 2015-3-31 21:40

多餐少运动

yuny6y6y6 · 发表于 2015-3-31 21:48

我要减肥，你要增肥？好想给你一些

750451854 · 发表于 2015-4-1 01:22

早餐基本都被我忽略掉了一般都吃中午和晚饭晚上出去散步和朋友也会吃些东西我试过吃高热量的东西但是只要停下来体重又会下降维持在以前的水平线上

750451854 · 发表于 2015-4-1 01:24

我也好奇没长肉也没长心对不起死去的鸡鸭鱼肉

750451854 · 发表于 2015-4-1 01:24

试过吃高热量的东西停下来之后体重自己又回去了

750451854 · 发表于 2015-4-1 01:26

可能体重达标但是整个人的身材看上去很瘦脱了衣服都说你为何这么瘦

750451854 · 发表于 2015-4-1 01:28

感觉健身不太可能长肉吧最多就是肌肉紧实看上去不更怪么

7961426 · 发表于 2015-4-1 01:31

大部分过了30都是一坨肉了，你何必这么着急长胖，瘦是资本

yangyubing · 发表于 2015-4-1 02:04

我也想长肥！27岁才一百斤！跪求仙丹秒药

camden · 发表于 2015-4-1 06:53

马无夜草不肥，睡前吃一餐

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