健身三个月了，感觉效果不明显呢

albert1114 · 发表于 2011-11-25 12:39

看着我也想要

baoby · 发表于 2011-11-25 16:50

腹肌有型了

tom6705 · 发表于 2011-11-25 16:57

很有效果啊

浅吻殿下 · 发表于 2011-11-25 19:04

继续练肌肉线条就出来了

kylin00 · 发表于 2011-11-25 20:21

鸡巴大不大啊，呵呵，

a261206468 · 发表于 2011-11-26 00:23

三个月都在练瑜伽吗？

天涯帅哥 · 发表于 2011-11-26 04:45

不明显吗、还是你之前身材就这么好

kaka102 · 发表于 2011-11-26 04:50

LZ加油啊！我好喜欢你这种feel的~
成功了也要把经验教给我啊~ QQ：241184991

abc123000 · 发表于 2011-11-26 10:46

唉，我也练过，是为了减肥，天天都锻炼，坚持了快半年，也就减了两斤，身材完全没感觉有什么变化，放弃后那一个月里什么都没有做居然突然减了四斤，现在又开始胖了，郁闷

heray818 · 发表于 2011-11-26 11:38

需要多补充i蛋白质等~~ 营养要跟上~~~

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