五天瘦了十五斤，什么水平

zhaohaosen1995 · 发表于 2011-5-14 18:27

x

纯绝食加运动，今天是第五天，称了秤，掉了十五斤

搜同最后的直男 · 发表于 2011-5-14 18:42

马上就会反弹回来而且幅度更高....

lg870126 · 发表于 2011-5-14 19:01

注意健康。

franktsun · 发表于 2011-5-14 19:41

绝食不可取吧~~~ 你会生病的

zznqiang · 发表于 2011-5-14 20:30

生活规律加上适当的饮食控制和运动才是最好的吧，绝对节食。这个太影响身体了

JlovesZ · 发表于 2011-5-14 20:38

虽然15斤不是很多...但还要告诉楼主...合理减肥...小心体内酸碱失衡....注意健康...
防止反弹..

qq395679134 · 发表于 2011-5-14 20:53

你是怎么做到的？？、求解！

原帖由 傻啦吧唧 于 2011-5-14 19:21 发表
五天就掉15？太超过了，我最高纪录是2个月瘦60J，能详细点介绍你是怎么做的嘛？我想测试下

ORIGIN · 发表于 2011-5-14 21:23

你这个速度已经超出健康的范围了。平均一个星期2KG就已经差不多了。你这个，找这么下去会对身体损害的。到时候得不偿失。

yanqiuxinst · 发表于 2011-5-14 21:31

身体要紧啊

friedrich · 发表于 2011-5-14 21:32

这样消耗的是自身的肌肉，跟脂肪没有关系

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