自慰宝典之男子篇

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我想究竟怎么看手淫这个问题，该是仁者见仁，智者见智。但总而言之，我
们不应去回避它，不要因为里面有个淫字而感到羞愧或者自卑。要知道发明这个
词的那个人是明显带有一种贬意的（不过那个人在独处的时候也许手淫得比谁都
起劲）。手淫的利弊相信大家都在健康课的书本中仔细阅读过了，无需多重复，
我只是想说不妨来创造一个新词，比如「手恋」，如果有幸为大家接受，或者再
5 @- [  p: a4 Y' a! E1 P想到这层意思时，人们会以一种更健康坦然的心态来面对。
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对于有勃起困难或者早泄的男子，建议试用一些包括挤捏等在内的辅助性工
/ n( {9 Q! l% L/ F8 F/ `  J具。

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阴茎的刺激

/ v2 z' ?; _5 g) P; \在抽拉的时候使用一些润滑剂或唾液，一手或两手握住勃起的阴茎，上下提
' j( k/ a' W; ^4 ]8 t# O. C拉。一些男性喜欢每次抽拉时手达到龟头顶部，这一刺激常伴随着用一只手握住
+ _# c5 g- _: B% q9 x1 N睪丸。你也可以用一块软布裹住阴茎进行抽拉。
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另一种方法是一手拉紧阴囊（当然别太重），一手抽拉阴茎，有些男性喜欢
急速动作，但这里不妨慢慢尝试。
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4 [8 c6 a* q9 H4 |7 h' G躺椅和擦洗剂

* z" l% f2 j* f- v: Y* Q躺在躺椅里，抹上一些擦洗剂，一只手摩擦阴茎躯干、龟头和睪丸，另一只
) Z/ a* U) U; m- m8 s' m手按摩睪丸后端通向肛门的部位。
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/ |% l, N( ?6 `5 c六指精魔

用两只手各自的拇指和中食指围绕阴茎上下摩擦，直至高潮。
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球托

左手做半球状，捧住睪丸，右手抽拉，调节速度，到高潮将至时减速，稍后
+ t; n8 W( r+ I. n: O) m8 c再加速，反复几次再射精。在射精时，可以捏睪丸。


急风暴雨
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快速抽拉阴茎，可涂些油或者肥皂泡。
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, R. I# r+ b2 T% a/ x2 m躯干摩擦，躺下，摩擦龟头和睪丸中间的躯干部份，这种情况你可以手淫较
1 O/ p( ]( \. g1 a( o. z; l长时间而不泄。
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# f3 S5 i3 l$ t# l0 {5 ]# {拍打

) ?$ ^/ L( Z2 s两手置于阴茎两边，来回拍打，或用一手将阴茎向腹部拍打。
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摩擦物

2 q' h- Q( W8 t) ^1 {俯卧，阅读色情文学，转动臀部，使阴茎在其抵触的物体（如被褥、枕头）
* U. p* c8 g. D( z- @: B- W上摩擦。
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枕头的妙用
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在腹部和阴茎之间放置一只枕头，将阴茎在枕头和床单之间来回抽插，此法
/ e# \! e* N0 R0 x' p" @6 e对于早上坚硬的阴茎可以一试。

准备︰一只柔软枕头，一部Ａ片和一只舒适的躺椅。将Ａ片快进至入穴的镜
头，将枕头折起夹住你的阴茎，跟着影片的节奏一起抽动。

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3 z. ^2 ^) m& z& ^! j; g- e随遇而插

& P; P1 d5 G! ?3 D8 G不少男人总是看见孔孔穴穴的就想插，从手到西瓜乃至卫生卷筒纸。那些包
3 T+ ~0 P5 }" E2 u7 F5 t7 `皮过长的男人是十分敏感的，单是把包皮翻下就能给他带来快感，包皮也减少了
阴茎和他物的摩擦。


仿真阴道手
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( M' J% s# M$ x9 J- B% @将你的手抹上水融性的润滑油，然后抓住你的阴茎，感觉你的手是个湿润的
阴道，慢慢抽插，爱抚。
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& y9 T: T: L8 y# d3 c) O8 p- `阴茎泵
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6 M5 j1 l- u1 V! D" i% D" w3 a, I找一个适合你大小的针筒，去掉针头（如有类似的橡胶制品更佳），套住阴
3 [- ^7 h8 g% \0 R3 y* a茎，抽拉针筒。这时在阴茎周围造成真空，而使阴茎充血，并短时间内令阴茎膨
1 r6 [- t7 C0 _, t3 V- d大，许多男子此时会感到愉快。喜欢此法的男子，还会调节压力来获得刺激。


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5 O1 P. F1 m1 @$ m# t2 u6 j3 R9 b当然使用此法时你必须动作正确，持续高压时间不要超过１５分钟，在筒内
: a% T- m( S5 ?, N$ _- G加入水融性润滑油，阴茎周身也涂上些，这样不仅起到润滑作用，更可起封闭作
用。

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水戏

, v* @9 Y3 w5 j4 z女子不是唯一能在浴缸里获得快乐的人。
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双管齐下
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在肛门里放一个振动器，同时用手或另一个强劲的振动器刺激阴茎。
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莲蓬头
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% ~. x/ _; z( Z+ K! y' c在浴缸里洗澡的时候别忘了娱乐一下，手握莲蓬头，对准自己阴茎上龟头和
茎部连接的凹陷处轻冲，会有愉快强烈的快感。如果累了，则躺在浴缸内，冲击
( g! H2 I1 K7 X: j阴茎表面。
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水枪

拿掉莲蓬头，转身，腹部朝下，捏紧水管，使水流变强，射向阴茎茎部，其
快乐超乎你的想象。
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肛门和前列腺的刺激

9 h3 T0 A' N' u! V# V9 j肛门是相当敏感的，当在其间插入一根手指或是管状玩具时，前列腺会被刺
激起来。很多男性在「手」恋（呵呵）或男女性爱时对这一行为十分喜爱。


$ J1 x5 e% h8 k. R1 A缓抽慢拉

% [: M( r6 N7 g3 J  f" g慢慢抽拉你的阴茎，这样持续一个小时，感觉将变得很强烈，也可锻炼你的
不泄能力。有人喜欢在高潮时用一到两个手指插入自己的肛门，据说效果不错。
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" W2 q  t- x2 N' h, l说了这些，手恋的方式确实数不胜数，最关键的，也许可以用杜德伟的一首歌来指出︰「让自己快乐！」但也请别忘了适可而止这句话，真的，为了您的健康。  
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olivercheung

我喜欢这样:一些男性喜欢每次抽拉时手达到龟头顶部，这一刺激常伴随着用一只手握住 睪丸。qq 651497570交流手排经验