求高手解答……

abinge · 发表于 2014-10-27 23:29

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话说过完夏天后有了小肚腩了，这一月多来一直每晚都坚持慢跑40分钟，一天没断过，有时是早晚各跑40分钟，外加仰卧起坐，一天加起来150个左右，饮食方面也有控制，但一个月下来，体重才减了不到3公斤，但小肚腩好像更大了样……着急啊，是不是方法不对？或是哪位运动达人有更好的方法或建议，烦请相告……谢啦

mao02354 · 发表于 2014-10-27 23:35

我想长。他都不长

nemo0417 · 发表于 2014-10-27 23:50

性感的小肚腩多好。

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