锻炼胸肌但两边不一样，怎么办？

亚梅子 · 发表于 2013-6-24 23:16

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RT，锻炼胸肌，左边的比右边的要大，而且感觉左臂要比右边的有力，怎么改善这种情况呢？

风行男 · 发表于 2013-6-24 23:25

有意识的锻炼一下右边的

亚梅子 · 发表于 2013-6-24 23:30

怎么锻炼，单手做俯卧撑很难的！

随便搞搞 · 发表于 2013-6-25 00:08

哑铃可以单边锻炼

xuzhishu · 发表于 2013-6-25 03:24

哪边小，练的时候重心靠哪边

1364678 · 发表于 2013-6-25 11:46

不是吧，撸主是左撇子？！
我是右边所有肌肉都比左边大来着～～

lwr995 · 发表于 2013-6-25 11:51

正常的，楼主刚练吧？因为心脏在左边，绝大部分人的胸大肌都是左边比右边大一点的。不要听楼上说的什么中心靠哪边，和单独哑铃什么的，都是危险动作！练大练厚了会弥补一点的，不用太在意。

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