男人要多吃番茄少喝牛奶

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男人要多吃番茄少喝牛奶


统计学分析发现，与每天从奶制品中摄入150毫克钙的男性相比，每天摄入600毫克钙的男性血浆中1，25-二羟维生素d3（有抗前列腺癌作用）浓度显著降低，发生前列腺癌的危险上升32%。在排除了年龄、体重、吸烟、体育锻炼等影响因素后发现，每天进食奶制品2。5份以上（每份相当于240ml牛奶）的男性与进食奶制品0。5份以下的相比，发生前列腺癌的危险上升34%。

　　美国费城的研究人员通过近10年的流行病学调查也证实，奶制品会增加男性发生前列腺癌的危险。国内也有研究发现牛奶摄入量与前列腺癌发病率显著相关。
　　令人庆幸的是，水果和蔬菜中一些植物化合物有一定的抗癌作用。番茄红素是一种重要的类胡萝卜素，它广泛存在于水果及蔬菜中。番茄、杏、西刮和红葡萄均含有较多的番茄红素，其中尤以番茄中的含量为最高。
　　美国研究人员对46000例男性进行了6年的随访调查，发现有773例发生前列腺癌；研究发现，与不吃生番茄的人相比，每周吃2-4次生番茄的人发生前列腺癌的危险性要降低26%，番茄比萨和番茄酱也都有这样的作用；直接食用番茄红素也可降低发生前列腺癌的危险。番茄红素的抗氧化性能是天然类胡萝卜素中最强的，它有保护遗传物质dna（脱氧核糖核酸）、抑制癌细胞增殖和调节激素状态等作用，其抗前列腺癌作用已被大量研究所证实。
　　所以，为了爱护前列腺，男性喝牛奶还是得悠着点，别把它当成饮料喝，另外，要特别注意营养均衡，不妨每天多吃点番茄。

格桑花的春天

谢谢楼主分享

a5111227

说不清啊！！！！！

遇见就别错过

谁知道是不是真的

nihao1988

我每天都是西红柿

风行男

是不是喝牛奶助性，造成性欲旺盛，才导致性生活过度，所以造成前列腺癌的、？这是个问题，不知道专家们在分析原因时，把这个算进去了吗？
如果这样说，那么内蒙古或游牧民族的前列腺癌的发病率是各地或各国很多倍，那里的人应该因前列腺疾病住院的也很多，不知道有没有这方面的数据。呵呵。只是想的多了一些。

bunny

长知识了~

tao0451

谢谢楼主提醒

justinfeifei

有些长知识了

济南小至

哈哈，谢谢楼主