如何减去小肚肚

吾爱无痕 · 发表于 2012-8-27 09:24

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我身上的体重都长在肚子上，好像减肥!有什么简单又快捷的方法吗？

cf99 · 发表于 2012-8-27 09:33

有氧运动加上腹部运动

王夫人 · 发表于 2012-8-27 10:27

从没被这个问题困扰过~

白马啸西风 · 发表于 2012-8-28 01:30

节食，一天就早餐和下午歺，下午这歺还得少！

艾伦1943 · 发表于 2012-8-28 01:32

跑步+仰卧起坐

ORIGIN · 发表于 2012-8-28 01:34

练肌肉就无氧器械，减脂肪就有氧跳操跑步跳绳游泳

蔚蓝的枫叶 · 发表于 2012-8-30 11:23

我也是体重全在肚子和屁股..

love2799 · 发表于 2012-8-30 12:07

有氧运动，局部锻炼，饮食控制。两个月搞定！

zhangjiaodeshu · 发表于 2012-8-30 14:46

运动！！！
诶
还是让他长着吧
大不了在找个喜欢胖子的

everysleep · 发表于 2012-8-30 19:36

以前找了个喜欢胖的，他总说我爱你，你不胖，我喜欢胖的。
但我们分手的原因恰恰是我胖了，他说你太胖了，我不爱你了，我们分手吧。
TMD。

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