为什么欧美的胸肌都那么大

hghlyl · 发表于 2011-2-11 02:12

x

中国的身材都那么瘦

木讷的虫虫 · 发表于 2011-2-11 02:22

是中国的懒的动
锻炼运动又一阵没一阵的
坚持不下来就没成效
还有是饮食啊
人家多以牛肉鱼肉为主
蛋白就比猪肉要高些
想肌肉大
运动和蛋白一定要跟上

meng19910612 · 发表于 2011-2-11 02:28

楼上的很内行嘛~~你胸肌大吗？？

木讷的虫虫 · 发表于 2011-2-11 02:37

不大
正在练

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