下个月有健美大赛，这个月也差不多该刷脂和脱水，迎战大赛了

天佑北 · 发表于 2016-1-23 16:12

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准备定这个月需要的马铃薯和水就差不多了。。。

备战健美大赛去

377305605 · 发表于 2016-1-23 16:19

好基友，加油！

nemo2000 · 发表于 2016-1-23 17:13

祝你脱脂成功，前往别掉肌肉了

皓皓_ · 发表于 2016-1-24 15:18

听起来好像很辛苦啊。。刷脂就算了还要脱水？∑(⊙▽⊙"

天佑北 · 发表于 2016-1-24 15:51

不脱水。。肌肉块状是很难看得出的

天佑北 · 发表于 2016-1-24 15:52

你们看的那些模特封面的内衣模特八块腹肌都是拍照前一个星期，禁水禁食，然后塑型出来的

sd4444 · 发表于 2016-1-25 09:17

禁食禁水一个星期？那还没死？

sbfq · 发表于 2016-1-25 09:24

美的好辛苦，加油。

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