性幻想和性梦的十个问答

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问一：结婚五年来，我和妻子的性生活质量一直不错，但最近发生了点问题。我以前曾经在性生活中有过性幻想，但次数不多。最近，我却在性生活时常常伴随有性幻想，这对我在性生活中的兴奋提高的确起到了一定作用。然而妻子很敏感，发觉了我的“异常”，甚至直言问我，是不是在性生活中有性幻想。这让我很难回答，于是我否认了这一点。因为我很顾虑，怕告诉她真相，她会因无法接受而影响我们的性生活质量。但我又感觉有些内疚，以致现在过性生活时总是既想有性幻想，又怕有性幻想。请问，我该怎么办？
答：如果你的配偶为你的性幻想而吃醋，通常基于这两种可能性中的一种：其一，认为你对另一个异性有兴趣；其二，认为你不够爱她。不妨坦陈你有性幻想，同时也告诉她，幻想的不是某个具体真实的人，你也不是不爱她，你只是需要这种幻想带来的刺激。消除了误解，也许，她同样喜欢从性幻想中找到乐趣，甚至于夫妻交流性幻想也是一种乐趣。

问二：我今年已经三十岁了。我以前有时在夫妻性生活中会有些性幻想，感觉也不错。原以为性幻想是增进夫妻幸福的一个方法，现在却被弄得痛苦不堪。近几个月来，我幻想的对象越来越现实，集中在一两个我认识的女性朋友身上，幻想的内容也越来越大胆，更令我无法控制的是，遇到被我暗地幻想过的女性朋友时，我会有一种难以抑制的冲动感。我不知道该怎么办才好，我很爱我的妻子，可我无法停止这种幻想。我的性格很内向，也真怕会出问题，请问我该如何调节自己呢？
答：你现在的问题已经不单纯是性幻想了。性幻想最重要的特征是，自己清楚无法实施，满足于从幻想中得到的那份感觉。当想去实施性幻想时，便不再是性幻想了，而是性欲望。“难以抑制的冲动”是什么冲动？想求爱，还是想直接做爱？无论哪一种，在现实生活中都是不可取也不可行的。调整的方法，是停止这种指向单一的“性幻想”，至少是变换性幻想的对象，找一个遥不可及的人去幻想。

问三：我和妻子结婚一年多，最近我发现，妻子在性生活中情绪的投入有问题。我总觉得，性生活既然是两个人的事，就应该加强互动性。可妻子很少和我互动，不管我在性生活中提什么问题建议，她都会不置可否，不太重视，完全沉浸在一种自我的境界中，虽然很享受，但总令我有置身事外的感觉。一个偶然的机会，我在杂志上读到了性幻想的文章，我怀疑妻子是在性幻想，这令我很不舒服，我不知在她的幻想中，我占什么地位，或许就像在文章里介绍的那样，在想一些明星或是以前的朋友吧。因此我开始对她的反应很重视，总是忍不住要把她从幻想中拉出来，这也令我们的性生活质量出现了问题，很容易发生不愉快。请问，我该怎么办才能不让她过于沉迷在幻想中，能在性生活中真正投入呢？
答：许多人做爱时都自我沉浸，这不一定是在性幻想，可能是在专注地体味身体的感觉。即使是性幻想，也不一定是幻想某一个具体的人，而可能是幻想一种境界。即使是幻想某一个具体的人，也不意味着要和他做爱，更不等于已经和他做爱了，而只是用来助性。毕竟，无论她幻想什么，正在和她做爱的还是你。所以，只要看到她满足了，就说明你做得非常棒了，不必疑神疑鬼的，你可以用这精力去挖掘和提升自己的性感受。

问四：做爱时总想把她幻想成另一个人，觉得更刺激，可过后总有愧疚感，该怎么调整心理？
答：白日梦无可厚非，性幻想也不是道德问题，虽然这些曾经都被保守的性文化认为是道德问题。现在，科学的观点是，性幻想充其量只是性游戏的一种。性幻想的能力为人类所独具，是件好事情，运用得好会增加我们的性乐趣，而不是损害夫妻感情。其实，夫妻间最好能开明到彼此说出自己的性幻想，那同样会有助于性生活质量的提高。交流性幻想的过程会使夫妻之间更加“性致盎然”，这也是性生活中的一种精神会餐。

问五：我和丈夫结婚两年了，几天前，我在他的电脑里发现他存着不少美女图片，还有一些他从网上下载的两性故事。这令我十分气愤，我不知他背着我留这些东西做什么。我感觉夫妻之间应该忠诚并尊重对方，他的这种做法我无法理解，既然爱我，为什么还要偷着欣赏别的女性图片，这是不是说明他对我的忠诚度值得怀疑呢？我一气之下，把他存的这些东西都从电脑里删除了，并质问他为什么要看这些。丈夫居然很生气，还说什么他看这些有助于提高我们的性生活质量，因为这些有助于他在过性生活时的性幻想。他的回答让我更加生气，我们结婚才两年，他居然还要背着我有什么性幻想。我们现在处于冷战之中，我的气一直没有消，我也不知该如何处理才好。
答：如果看美丽异性的图片，或者两性故事，就算不忠诚的话，那可能就没有绝对忠诚的人了。性幻想是性的白日梦，我们不能因为一个人在梦里面做的事情而让他负责，同样，也不能因为一个人有性幻想就说他道德不好，或对婚姻不忠。提高性生活质量需要性幻想，性幻想有助于使长期持续的重复的夫妻生活增加一些改变，会使性质量和婚姻质量更有保证。所以，你真的不应该怪丈夫，需要改变的是你的知识和观念。

问六：我和丈夫很相爱，性生活也一直比较和谐，虽然频率不高，但是我们都明白，三十多岁的人不可能再像二十多岁的人那样“火爆”。前一段时间，有天夜里我起床去卫生间，因为知道他在书房做论文，所以我蹑手蹑脚地怕打扰他。但是经过书房门口我吃了一惊：他竟然对着色情网页在自慰！而且表情甚至比我们做爱的时候还陶醉！……后来他发现我呆立在门口，拼命解释只不过写论文累了换换脑筋。可是，男人激情过后都会昏昏欲睡的呀，哪里还会继续工作！我没说什么，但是觉得很别扭，第二天当他凑过来的时候，我找借口拒绝了。他也明白我的意思，我们就这样僵持快一个月了。这到底是怎么回事？
答：一个人的性生活不仅仅是做爱，性幻想也是重要的一部分。色情品使男人获得的最大满足是，它可以带来充分的性幻想。即使配偶间很“开放”，能够自由、深入地交流彼此的性幻想，甚至在做爱的时候也利用性幻想，男人仍然需要单独性幻想的时空。激情过后除了昏昏欲睡，也确实能够起到减轻压力、放松身心的作用。而且，我个人认为男人看色情品与自慰，都是一种游戏，都没有任何理由成为夫妻间情感与生理的障碍。不要轻易责怪我总是站在男人的立场说话。绝大多数女性的咨询信都是因为不了解男人才感到的烦恼，而我的回复正是在帮助女人了解男人。夫妻矛盾中，缺少的就是这样的沟通、理解和宽容。

问七：我和丈夫结婚三年了，一直相敬如宾，朋友们都说我们是一对很般配的夫妻。我们的性生活也曾非常和谐，然而这一切在今天竟然都不复存在了。丈夫在半年前的一次体检中，发现有阑尾炎的迹象，建议手术切除，丈夫接受了医生的建议。手术进行得很顺利。在出院后，丈夫在一次聊天时和我谈起了手术过程中的一些细节。他无意中提到，由于手术无菌要求严格，手术前剃阴毛的是位女护士，而那位女护士触及异性的生殖器官竟然毫不在乎。丈夫描绘这一细节的本意我不清楚，也许他是为了取悦我，也许只是谈自己的感受，可他那种津津乐道的兴奋却深深地印在了我的脑海里。而他讲的这个场面，也成了我从此和他过性生活时眼前常常出现的一幕画面。
这令我在性生活中时常分心，我说不出丈夫有什么过错，也知道那是手术无菌操作的需要，护士是在履行工作职责，这些我心里都明明白白，可就是感到昔日纯洁的丈夫和我们圣洁的爱像被玷污了。那一幕场景如今让我在性生活中的感受越来越差。我想问一下，我有什么办法能够摆脱这一心理负担呢？
答：所谓“有病不忌医”，在医护人员面前裸露治疗时需要涉及的身体器官，即使是私密器官，也是正常的。这道理你都懂。你现在心里的疙瘩，我想可能是源于丈夫讲述时“津津乐道”的兴奋，所以潜意识中觉得，他这种兴奋是对你的背叛，仿佛和别的女性真有什么关系了。这里，需要理解男人在那种情况下出现某些心理上的兴奋是正常的。因为我们的文化对性与身体的禁忌太强大了，即使是就医这样正常的“破禁”也会引起性兴奋，导致事后的性幻想。但是，不能因此就说丈夫不道德了，或思想淫秽了。认识到他这种心理的正常性，认识到这不是他的错，希望可以帮助你走出自己的心理困扰。

问八：最近我和丈夫在性生活上有点问题，他开始经常问我在过性生活时是不是会有性幻想。我对两性之间的知识并不是一无所知，也明白有些夫妻是能够靠性幻想来提高性生活的质量的，但我的确是没有过这类幻想。
结婚五年来，我始终认为丈夫在我心目中是最好的。我从未在过性生活时会想起另外的男性，即使是电影明星也不会。丈夫的意思我略有些知道，我想他是想和我分享他的性幻想或是我的性幻想。女性一般来说很敏感，他的一些变化我在过性生活时是有感觉的。我知道有时他会有这种幻想，因为那时他会比较激动一些，这让我有些尴尬，但由于他没有提过，我也无法对此有什么表示。只是当时自己的感觉就会溜号。时间一长，我也分不清他是不是在和我过性生活时还想着别人，所以这让我很烦恼，我的心思现在竟大部分放在这种无谓的猜测上，可在他问我时我又不知该如何和他进行交流。请问我该怎么办呢？
答：当你“无谓的猜测”时，其实就是在性幻想了。性幻想有正面的、助性的，也有反面的、影响性质量的。同样一个幻想的内容，对不同的人效果可能是不同的；同样，不同的人对性幻想本身的感觉也是不同的。性幻想是一种综合表现，一个人对性幻想的态度，背后是当事人的性价值观、性经历等多方面因素的综合作用。女性受传统性观念的影响，不像男性那样喜欢性幻想是正常表现。人各不同，所以，谁也不应该勉强谁。对你的丈夫说明这一点：让他快乐的幻想，可能对你就是伤害。所以，找一个默契的对双方有利的相处规则吧。

问九：我今年三十三岁，丈夫长得一般，个子不高。我非常崇拜一位个子高大、英俊的歌星，不久前，我开始在性幻想中把丈夫想象成那位歌星，开始这种幻想对我的性生活起到了难以置信的效果，可渐渐地我竟为此开始烦恼：因为这好像成了一种强迫性的思维，甚至白天有时也会不由自主地想象，而且我对丈夫的不满情绪迅速增长起来，发现丈夫的毛病越来越多，和我幻想中的歌星简直无法相比，我开始对和丈夫的性生活十分排斥，尽管我知道丈夫对我很好，可我没想到性幻想竟会对我们有如此影响。请问我该怎么办呢？
答：性幻想的本质是一种游戏，是夫妻生活的调味剂。当它不是促进你的性生活及与配偶的情感，而是相反的时候，你便需要停止这种游戏了。你无法克制自己的想象，说明你已经有一定程度的“强迫症”。你现在表现得无法区分现实与幻想，已经是一种心理障碍，需要去咨询专业的心理医生。

问十：和丈夫结婚后的第一年，我在性生活中的感受并不太好，后来在丈夫的帮助下，我开始借助性幻想来帮助自己提升感受。这种方法在当时很见效，我们很快度过了磨合期，我在性生活中的感觉也越来越好。事实上，性幻想虽然能在性生活中起到一定作用，但过了那一段时间我就越来越少地采用这种方式，可丈夫却一直对此非常关注，而且还会在性生活中询问我的性幻想内容，似乎对此极感兴趣。尽管我告诉他自己已经不再喜欢采用这种方式，可他还是坚持认为我只是害羞，不好意思告诉她，千方百计地要我相信他不会因为我有性幻想而产生别的想法，希望我继续坚持这一行之有效的好方法。丈夫的关心实在是有些过了头，弄得我啼笑皆非，也很影响我在性生活中的感觉。请问，我该如何做才能让他明白，我已经真的告别了性幻想呢？
答：你丈夫的表现，是因为他正在进行着性幻想，他对你的性幻想的关注是因为这幻想可以给他带来更多的幻想，而不是因为他真的关心你是否在性幻想，或幻想了什么。所以，我觉得如果仅从性生活乐趣的角度，你不妨就编些性幻想告诉他，也就是配合着满足他的性幻想，从而达到共娱共乐的目的。