关于健身

清一 · 发表于 2013-1-15 12:25

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有天一起吃饭
姑父说我比一起胖了
要注意饮食
我才开始警觉体重已经增加了这个严重的问题
我好担心小肚子起来了因为平时下班也不晕倒上网玩游戏看搜同

所以决心去健身
昨天去我们市里一个还不错的健身咨询了相关问题
说因为年前打折优惠
可以办个年卡 600元
各位亲亲们有健身的没有

能给一些建议吗比如穿什么、什么晕倒可以把小肚子消失--------

另外如果能给一些建议怎样偶遇帅哥聊天什么的那更好了哈哈

extranjero · 发表于 2013-1-15 23:15

少吃，多运动。

清一 · 发表于 2013-1-16 12:59

还有更好的建议吗亲爱的兄弟们

baoxiaobo12 · 发表于 2013-1-16 13:03

下午别吃，准备钙片，减肥的话多做有氧，跑步那些30分钟以上，练肌肉的话，看练那些，然后去，不行就找个陪练

王夫人 · 发表于 2013-1-16 14:03

好想长胖啊~楼主给点经验吧~

a3216589 · 发表于 2013-1-16 15:32

楼上好恶毒TAT

aray0809 · 发表于 2013-1-16 20:58

别太在意体型，开心就好

传诺夫子 · 发表于 2013-1-16 23:03

六百的年卡？什么地方这么便宜

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