跑步 出汗 排毒

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今天一G友打电话问我，最近长胖没，（我就一瘦子，但是30岁的男人多少有点小肚子）说如果我把小肚子减了，
他在我面前就没有一点优越感了。

听到这话，果断决定将开春实行了一半的跑步计划继续进行。老子就是要把小肚子减了，看你得瑟个JB。

跑步是很健康的有氧运动，晚上跑步时，那个汗呀，湿透了T恤，顺着脖子往后背、前胸淌，内裤都湿了。

跑完快走一圈时，干脆把T恤脱了，呵呵，凉风习习~~

出汗、排毒、爽。