用我的方式改变自己——记一个月跑步的成果

在希望的田野上

一个月期前的今晚我决定每个晚上跑步，当时和一个朋友闹翻了只想跑几圈发泄一下。可是跑了3圈发现跑步挺好玩的，最重要的是能够减肥呀，对于我这样一个想阻止微胖界向浮肿界发展态势的再合适不过了。于是决定每个晚上跑4000米也就是10圈，跑了一个星期之后发现那不是很难，于是加到15圈、20圈、25圈。基本每个晚上都保证15圈左右。今晚我心血来潮站到称上一看，我的天哪，一个月前怎么额都是70kg以上的今晚在跑步前还在kfc大快朵颐的竟然发现指针停在了66.5kg。苍天呀，大地呀.........照这么下去我的目标（60kg）不要半年都可以达到了。其实我也没怎么明显的发现自己瘦了多少，肚子上还有我讨厌的肉肉。可是一个好久不见的朋友见到我了突然对我说你最近踢足球了吧，小腿怎么这么结实了，哈哈，都是跑步的功劳呀。呵呵，只要坚持，没什么是办不到的，大家也可以。