怎么对待精神自虐这种情况

helvse · 发表于 2011-10-4 20:17

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我不知道我又没有精神自虐。我的情况是，我一遇到不好的东西一定会想得很到底，而且往极端方向想，想到自己觉得触手无策，会很受不了，甚至觉得很难受，就会感觉活不下去，但是一冷静下来，又会觉得自己很傻，觉得自己之前自己太疯狂了，但是我还是会陷入这种自虐的状态，很多东西没必要去想或者是没有办法解决的，我就是要自找麻烦，而且疑心重，很多心，如果是恋爱，看到一点奇怪的迹象，如果对方不说清楚，我就会一直纠结，又怕对方觉得自己不信任他，但是自己确实想知道，就一直纠结，一直逼迫自己。还有很多别的事情的处理和思考我都会想得比较复杂，说好听点就是周到，但说不好听就是自扰。不知道大家有什么办法可以开解这样的心理呢？或者陪我聊聊天，谈谈心也可以，我很乐意。

1364678 · 发表于 2011-10-4 20:20

我身边貌似很多你这样的人那，其实你们都是想太多。你们觉得别人很聪明，别人很强大。然后总是以为别人看透你，其实没有……
有兴趣话留下口口聊吧……

1364678 · 发表于 2011-10-4 20:21

我身边貌似很多你这样的人那，其实你们都是想太多。你们觉得别人很聪明，别人很强大。然后总是以为别人看透你，其实没有……
有兴趣话留下口口聊吧……

st12348 · 发表于 2011-10-4 20:23

呵呵，我貌似有点类似楼主这样，虽然困扰，但我也在慢慢改~
其实你有条件的可以去看看心理医生，或者找个知心好朋友聊聊天，再或者出去旅游放松心情，后或是和BF好好的谈谈...

qx009 · 发表于 2011-10-4 22:02

看你这么说
貌似我也有一些这种症状啊，中么办中么办？

helvse · 发表于 2011-10-4 22:27

应该有一些GAY是会这样子哦，所以大家都要开朗一些哦，多感受这个世界吧

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