睡前4小时内不要吃任何东西...（喝水可以）

浓缩果汁 · 发表于 2010-8-12 22:33

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睡前4小时内不要吃任何东西...（喝水可以）

如果你想保持身材的话~

大家晚安

波波晚安 Goodnight kiss~

邱波 · 发表于 2010-8-12 22:36

果汁晚安替我抱一下逆哈宝贝

UNfabulous-love · 发表于 2010-8-12 22:36

羞~~太直白了

爱心小贴士 ~~

浓缩果汁 · 发表于 2010-8-12 22:37

我是对你们大家说的~呵呵

浓缩果汁 · 发表于 2010-8-12 22:38

看不懂看不懂看不懂

UNfabulous-love · 发表于 2010-8-12 22:39

这个没有腹肌谈不上保持吧~~

木讷的虫虫 · 发表于 2010-8-12 22:40

水果
牛奶
钙片
........
也不可以么？

浓缩果汁 · 发表于 2010-8-12 22:40

那维持您觉着这个词比较合适不？

邱波 · 发表于 2010-8-12 22:41

你们现在难道不在一起！你不是说你还挠痒痒吗？

浓缩果汁 · 发表于 2010-8-12 22:47

诶... 就我所知的来分析，不一定是真理，您参考哈~

睡前吃水果...胃肠会有轻微异常发酵  于是第二天嘴里酸苦（很多人会）口气也不清醒不是刷牙能消除的
      牛奶...会加重眼皮和眼袋的浮肿，第二天醒来比较困倦，像没睡饱，想赖床，
            另外容易腹泻的童鞋任何时候都不要喝牛奶。
      钙片...理论上夜间机体对钙质的吸收和沉积最容易，但是会令人睡得不深，有失眠的童鞋还会加重失眠。

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