锻炼计划学习计划

wenst · 发表于 2014-10-18 13:10

x

锻炼要点：
第1次 110次/？秒
第2次 134次/30秒
第3次 118次/30秒

wenst · 发表于 2014-10-18 18:33

姿势：站立后入式频率

wenst · 发表于 2014-10-18 23:44

姿势：跪式正常体位
第1次 78次/20秒
第2次 91次/20秒

wenst · 发表于 2014-10-19 12:47

姿势：站立后入式频率
第1次 126次/30秒
第2次 111次/30秒
第3次 118次/30秒

wenst · 发表于 2014-10-19 20:25

姿势：跪式正常体位频率
第1次 125次/30秒
第2次 113次/30秒
第3次 112次/30秒

wenst · 发表于 2014-10-20 13:36

姿势：站立后入式频率
第1次 119次/30秒
第2次 125次/30秒
第3次 115次/30秒

白马啸西风 · 发表于 2014-10-20 18:26

楼下的一群色狼！

wenst · 发表于 2014-10-21 21:55

姿势：站立后入式频率
第1次 129次/30秒
第2次 130次/30秒
第3次 129次/30秒

wenst · 发表于 2014-10-22 22:36

姿势：站立后入式频率
第1次 133次/30秒
第2次 126次/30秒
第3次 140次/30秒

wenst · 发表于 2014-10-23 22:23

姿势：站立后入式频率
第1次 130次/30秒
第2次 230次/30秒
第3次 243次/30秒

账号		自动登录	找回密码
密码			注册（Register/登録メンバー/회원가입/การลงทะเบียน）

回复 1# wenst 的帖子