真诚求助

qw2

亲朋好友：大家好，我今年40岁了。可我确有了35年的强迫症了。期间的痛苦只有自已知道，九死一生一点也不为过。今年症状越发严重了，我发现我已没有力气再支撑下去了，可我必须坚持住，因为我还有几岁大的可爱的儿子，还有年迈的双亲，还有任劳任怨的妻子，我不能就这么垮下去。我是多么想正常点，可任凭我如何的努力，都是徒劳。我知道凭我自已是无法好起来的。想去看心理医生，可是费用太高了，我无力承担，因为强迫症的缘故，我的经济来缘只能维持家庭的基本开销。所以我不敢去找心理医生，我只有一天一天的过着，今天看到儿子被我训在地上哭了，他还那么小，就要经常受到我精神无常的指责，我的心真得在滴血，可我又无法改变什么。所以我想到了大家，因为每次我来贵站，我都当是回到了自已的家，因为我们是一个世界的人，所以我求助：如果贵站有做心理这块的兄弟，请帮帮我吧。在您空闲的时候，请给一些指点，我在这谢谢各位了。

如果违反的站里的规定，请站长删除，谅解。(我已走投无路，只有来请求世界上心灵最近的人）

muyu8283134

你是心理咨询还是什么，到底痛苦些什么啊，详细说一下呗

xiaobaoka

太简单了吧 都是憋的 在外面找个男人就行了

孙京

你需要一个伴侣，例如我

祭小飞

强迫症靠心理咨询是很难治愈的，每个人都或多或少的有一些强迫症

有一个信仰，对改善强迫症是非常有好处的

风尚star

强迫症的本质是自我搏斗，追逐自己尾巴的猫。不知道你是行为强迫还是精神仪式？还有5岁开始至今35年之久？？是经过专业医生的诊断还是？另外你有焦虑吗？严重的需要药物控制。遗憾的说一般单纯的心理咨询和药物治疗是没有多少效果的，尤其是现在这些治疗师水平，这行水很深，你基本白扔钱。心理访谈那几位有水平，听说一小时大概2000元左右还很难约，所以你靠网友也不是办法，但也不要绝望，有人通过自己努力好的，对于强迫症最有用的是森田疗法、认知行为疗法，建议你去当当买些这方面的书仔细去读，解除强迫症的心理根源或认知偏差，破除惯性。首先一定要建立自助乐观的态度，信心，这是一切的基础，本身也是靠自己的努力！去百度强迫吧和一些医评网看看，记得有一些公益心理咨询。要注意甄别.

风尚star

森田正马的森田疗法，伯恩斯的新情绪疗法或许可以帮你，读通读懂，去做，远胜于一般的心理咨询与药物治疗。当当有售，不要去看精神分析的书啊，曲解了会走火入魔。强迫症本质在于自我搏斗，就像猫咪永远精疲力尽的追逐自己的尾巴，自己和自己过不去，表现为反复无益行为或者精神仪式，比如反复洗手，压制思维，患者大多自身明白无益又自感控制不了，难以摆脱，痛苦不堪，对付强迫症森田疗法是首选，它的核心可以归纳为“顺其自然，为所当为”，一定要理解这句话。人往往越是急于改变逃避对抗什么，就越是负性聚焦，越是聚焦，就越是持续~~越想放下的就越放不下，这样就陷入不断的恶性循环中难以自拔，你的强迫与痛苦来源于你自己，不是外界力量，你实际在自我折磨，是你自己给予它无穷的生命力，简单自助方法，转移注意力！允许它共存，主动不去管不去想不去理，发生了也去选择忽视和漠视不去联想，赶快干点别的去分散，其实连治病都不需要去想，因为这不是癌症艾滋之类的你不得不理！把注意力逐步集中在现实生活的具体事务中，开始一定很难会反复反弹，形成习惯就好了，它就会自己慢慢消失不再影响你，你自然也就回复正常，结合实际制定一个每日生活和活动量表，安排满，坚定贯彻执行。你应该感到幸运，强迫症之类的神经症是比较好治的，本身这类患者其实也没什么问题，精神分裂也有治好不复发的。要是边缘性人格障碍之类的才叫真的绝望，要清楚感觉和联想未必等同于事实。感觉痛苦和绝望不等于事实上就真的如此。只是你的主观体验罢了，你完全可以自己选择。

qw2

在此我非常感谢各位对我的关心，信息发出后，有好些个兄弟都前来询问，在此我感谢各位了。好人好报！

mogui001

你是什么方面的强迫症啊 听上去怎么那么严重
我也有啊 但是轻微的

hao朋

1653017490QQ