做仰卧起坐肚子越来越大

dahai2012 · 发表于 2012-4-13 09:00

注册/登录后可以看到图片

您需要登录才可以下载或查看，没有账号？注册（Register/登録メンバー/회원가입/การลงทะเบียน）

x

以前我的肚子是平的，腰是细的。
为什么我越做仰卧起坐和侧腰锻炼，肚子越大，腰越粗？？肚子都鼓起来了。
从网上找，找来找去，就是一篇报道，说大家以为做仰卧起坐可以减肚子，其实是越做仰卧起坐肚子越大
我就想锻炼成那种瘦瘦的，身上有肌肉的，有腰的，这是不是叫精瘦精瘦的。不是那种壮壮的
类似于这样的，借用一下图片

账号		自动登录	找回密码
密码			注册（Register/登録メンバー/회원가입/การลงทะเบียน）